济南爵士舞教学的4大技巧

  • 发布时间:2019-09-03 10:00:00
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  舞蹈就是有一种神奇的魔力,济南爵士舞教学学的越好你就跳的越快乐!但是很多新人可能不会这样认为,尤其是中间插班学舞的学员,基本功不会、老师动作跟不上、成品舞跳的很差,这样子跳舞能开心起来吗?

  今天小编就整理了一套爵士舞新手就能跟进学习的几个点,学好了以后,让你称霸舞蹈班。

  01控制力训练

  新手最常见的误区就是动作的规范性,很多爵士舞萌新会认为手臂伸直就是规范的动作,其实不然。肢体方面,手臂发力的时候通常肘关节会略微弯曲使力量隐藏在身体里,然后爆发出去。

  02爆发力训练

  初学者来说,爆发性训练是一个长久的过程,需要长时间进行联系和强化。一般来说,练习俯卧撑、仰卧起坐和负重深蹲是最有效地办法。与其他技巧不同,这其实并没有什么技巧性,但是能够坚持下来的你将比别人更优秀。

  03律动训练

  首先要多听音乐,你要了解每个类型的音乐来锻炼你大脑对音乐的理解,先让你的身体对音乐有了解了,然后在开始律动练习。在学一支新舞时,找准每个动作的节奏点,学会自己数拍子,进行分解动作。

  04韧带训练

  虽然并不用像中国舞一样韧性那么好,但是爵士舞的韧性训练也是不可少的。不过不是从小就做过相应训练,我们要采取慢性练习。每日的压腿、踢腿都是不可少的韧带练习。

  济南爵士舞教学

  当然,如果不是专业学跳舞,韧带练习的作用只是为了舒展身体,一般跳舞前拉伸一下即可,软度是一种辅助作用,济南爵士舞教学能让你的舞蹈更标准。

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